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Eichhorn: Kernthesen

Christoph Eichhorn: Souverän durch Self-Coaching

Ein Wegweiser nicht nur für Führungskräfte

Exklusiv für ephorie.de: Christoph Eichhorn über die Kernthesen seines Buches

"Self-Coaching ist die gezielte Einflussnahme auf die eigenen mentalen Prozesse, die oft ausschlaggebend dafür ist, wer letztlich die Nase vorn hat."

 

 

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Bewertung (max. 10)
9
 
Review
Im Sport ist professionell und systematisch betriebenes Self-Coaching längst selbstverständlich. Auf beruflicher Ebene und im persönlichen Bereich wird diese Methode dagegen wesentlich seltener genutzt. Dabei entspricht sie der systemischen Sichtweise, die zentraler Bestandteil der modernen Managementtheorien ist. Christoph Eichhorn hat einen Leitfaden geschrieben, mit dessen Hilfe sich jeder ein Trainingsprogramm Schritt für Schritt selbst erarbeiten kann. Auf den Nachweis der theoretischen Fundierung seines Ansatzes legt der Autor großen Wert - was angesichts der Esoterikwelle auf diesem Gebiet sehr erfreulich ist, die Darstellung aber etwas schwerfällig macht. Kompensiert wird dies durch eine klare Sprache und durch viele Beispiele aus der Praxis.
 
Zielgruppe
Stressgeplagte Manager sowie jeder, der sein Potenzial an Kraft und Energie besser nutzen will. Auch dem, der theoretisch am Thema "Self-Coaching" interessiert ist, hat das Buch einiges zu bieten.
 
Lessons learned
Nach der Lektüre dieses Buches wissen Sie:
1) worin sich Self-Coaching von anderen Methoden der persönlichen Weiterentwicklung unterscheidet,
2) wie Sie verschiedene Module des Self-Coaching einsetzen können.
 
Autor
Christoph Eichborn ist Dipl.-Psychologe, Supervisor und approbierter psychologischer Psychotherapeut. Er arbeitet im schweizerischen Kanton Graubünden in einer Schul- und Erziehungsberatungsstelle und seit mehr als zehn Jahren auch freiberuflich als Trainer mit den Schwerpunkten Coaching und Self-Coaching.
 
Quelle